纯净水、矿泉水，必需品还是瞎忽悠？

　　热了，要喝水；渴了，要喝水；病了，要喝水……
　　但是，习以为常每天都要喝的水，也有大玄机！
　　什么样的水才是好水？又该怎么喝呢？喝水还是个技术活？
　　目前我国市场上主要有纯净水、矿物质水、天然水、天然矿泉水。大家在市面见的最多的就是纯净水。
　　1.纯净水
　　纯净水，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均属纯净水
　　纯净水在加工过程中不仅滤掉了有害细菌和杂质，也滤去了有益微生物和微量元素钙、镁、氟、硒等。
　　2.矿泉水
　　矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
　　按照国标规定的八项限量指标，天然矿泉水必须有一种或几种达到界限指标要求，即可分为八种：锂、锶、锌、硒、碘化物、偏硅酸、碳酸和盐类天然矿泉水。
　　3.天然水
　　根据国际瓶装水协会(IBWA)的定义，天然水(natural water)是指瓶装的，只需最小限度的处理的地表水或地下形成的泉水、矿泉水、自流井水，不是从市政系统或者公用供水系统引出的，除了有限的处理(例如过滤、臭氧或者等同的处理)外不加改变。它既去除了原水中极少的杂质和有害物质，又保存了原水中的营养成分和对人体有益的矿物质和微量元素。
　　4. 矿物质水
　　所谓饮用矿物质水，是指在纯净水的基础上添加了矿物质类食品添加剂而制成的。是《中华人民共和国饮料通则》(GB10789-2007) 中定义的六种包装饮用水之一。
　　一般以城市自来水等符合生活饮用水卫生标准(GB5749-2006)的水源为原料，再经过纯净化加工，添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。
　　5、弱碱水
　　弱碱水除了PH值成碱性，富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，是上好的饮品，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。
　　那么到底该喝什么样的水呢？饮水尽量避免常饮蒸馏水，因为一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利。可选择优质的矿泉水。专家建议：饮用有一定硬度并含有一定量的溶解性固体的PH值偏碱性的井水或自来水，对人体健康有益。